Eng
Cách chọn hạt điều rang muối thế nào để ghi Max điểm trước người thân, để ăn và làm quà biếu Tết 2023 đang là điều khiến các nàng vô cùng bối rối, đau đầu. Biết bao câu hỏi xoay quanh như hạt điều rang muối có ngon không? điều rang muối loại a cồ là gì? cách chọn hạt điều loại 1? hạt điều vỏ lụa hay hạt điều lụa là gì? hạt điều rang muối 500g? tác dụng của hạt điều rang muối cũng như tác hại nếu có…? Hay câu hỏi khó hơn là mua hạt điều rang muối ở đâu Hải Phòng uy tín nhất?
Tất cả sẽ khiến bạn quay chong chóng nếu phải đưa ra quyết định nhanh chóng! Hãy để Hai Phong Tours (haiphongtours.com) gỡ rối vấn đề này nha!
Đôi nét về hạt điều rang muối
Người ta thường gọi hạt điều với một cái tên khác là đào lộn hột hay tên tiếng anh là Cashew nut. Cây điều được người dân Việt Nam trồng từ năm 1980. Cho đến nay, loại cây này trở thành loại cây công nghiệp chính phục vụ cho việc phủ xanh đất trống, đồi trọc. Và hơn thế nữa, cây điều đem lại nguồn thu kinh tế rất lớn cho nhiều tỉnh thành ở khu vực Tây Nguyên, duyên hải miền Trung hay đông Nam Bộ. Và thật tự hào khi hiện nay, Việt Nam là nước đứng thứ nhất về xuất khẩu hạt điều.
Hạt điều nằm trong nhóm hạt dinh dưỡng, giàu hoạt chất, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo dữ liệu từ viện nghiên cứu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), 1 ounce (28,35 g) hạt điều chứa:
- 157 calo
- 10 mg canxi
- 8,56g carbohydrat
- 1,89mg sắt
- 1,68g đường
- 83mg mangan
- 0,9g chất xơ
- 168mg photpho
- 5,17g protein
- 3mg selen
- 12,43g chất béo
- 1,64mg kẽm
Hạt điều rang muối là cách chế biến phổ biến nhất, ngon nhất và đảm bảo dinh dưỡng nhất.
Mua hạt điều rang muối ở đâu Hải Phòng
Hạt điều rang muối được bày bán khá nhiều ở các siêu thị Hải Phòng như Go BigC, Winmart… Nhưng đa phần, hạt điều rang muối ở đó là điều mảnh, điều vụn hay hạt bóc vỏ lụa.
Để mua được hạt điều a cồ hay hạt điều loại 1, các bạn hãy liên hệ:
Huyền Đỗ
FB: https://www.facebook.com/100005142168384
Zalo: 0772377167
Đây là đối tác lâu năm của Hai Phong Tours chuyên phân phối Hạt Điều Rang Muối tặng đối tác!!! Hạt điều ở đây có mùi thơm hấp dẫn, ăn giòn vị bùi và béo ngậy. Nếu hạt kém chất lượng thì bạn sẽ thấy mùi hôi dầu mỡ, hạt bở mà không có độ giòn. Bạn không nên mua loại hạt điều này để tránh tiền mất, tật mang vào người.
Nói chung là rất hợp để làm quà biếu!
Hạt điều a cồ là gì
Hạt điều A Cồ là tên gọi của một loại hạt điều có kích thước (size hạt) lớn nhất trong các loại hạt điều. Hạt điều phân loại A Cồ thường là hạt điều nguyên hạt, các hạt có kích thước lớn đồng đều nhau, và có chất lượng cao hơn hẳn các loại hạt điều khác.
Thông thường hạt điều rang muối tại Việt Nam thường được chia thành các size từ thấp đến cao như Size C, Size B, Size A, Size A Cồ. Trong đó size C là size hạt nhỏ nhất, còn size A Cồ là Size hạt to nhất. Như vậy có thể thấy hạt điều size A Cồ sẽ có chất lượng tốt nhất, kích thước hạt to nhất và chắc chắn là giá cũng sẽ cao nhất trong tất cả các loại hạt điều. Ngoài ra, theo tiêu chí xuất khẩu thì hạt điều còn phân ra rất nhiều quy cách, phù hợp với việc xuất khẩu đi các thị trường châu Âu. Còn người tiêu dùng Việt Nam thực tế hiện tại chỉ biết đến các khái niêm Size to, size nhỏ, hay size A, A cồ.
Ngoài ra, nếu bạn là người trong ngành kinh doanh hạt điều, thì có thể hiểu được cách quy định kích thước hạt điều của Hiệp hội điều Việt Nam như sau:
Kích thước hạt điều rang muối được tính theo số lượng hạt trên 1 pound (tương đương 454g hạt điều):
- W180: đây là loại lớn nhất, từ 170 tới 180 hạt.
- W210: loại lớn thứ 2, từ 200 – 210 hạt.
- W240: loại lớn vừa, từ 220 – 240 hạt.
- W320: loại kích thước trung bình, từ 300 – 340 hạt.
- W450: loại nhỏ vừa, từ 400 – 450 hạt.
- W500: loại nhỏ, từ 450 – 500 hạt.
Chữ W ở đầu các ký tự trên là từ viết tắt của “wholes”, nguyên hạt, có nghĩa là tính trên hạt điều còn nguyên hạt, không bị bể đôi hay tách đôi ra. Như vậy, có thể hiểu đơn giản hạt điều A Cồ là hạt điều W180, hạt điều nguyên hạt, size to nhất, và có giá thành cao nhất.
Cách chọn hạt điều loại 1
Cách chọn hạt điều loại 1 bằng các đặc điểm: Điều hạt mẩy, màu nâu và hương thơm đặc trưng. Chúng ta không nên chọn điều trắng, hạt to bởi loại này được nhập từ nước ngoài và dễ bị tẩm hóa chất. Thêm nữa, bạn nên chọn gói đều có chất lượng hạt đồng đều, không có sâu mọt. Khi bẻ đôi, bên trong hạt vẫn còn màu vàng nhẹ. Các loại điều vàng sữa bên ngoài, trắng ở bên trong là điều có phẩm màu.
Ngoài những đặc điểm nhận diện bên ngoài thì cách chọn hạt điều loại 1 bằng vị giác cũng rất hiệu quả. Người tiêu dùng nếm thử hạt điều để kiểm tra chất lượng. Hạt điều đạt tiêu chuẩn có mùi thơm hấp dẫn, ăn giòn vị bùi và béo ngậy. Nếu hạt kém chất lượng thì bạn sẽ thấy mùi hôi dầu mỡ, hạt bở mà không có độ giòn. Bạn không nên mua loại hạt điều này để tránh tiền mất, tật mang vào người.
Hạt điều Việt Nam thường có đặc điểm nhận dạng khác hơn một chút so với điều nước ngoài như màu vỏ lụa sậm hơn, hạt chắc hơn, nặng hơn,phần bụng của hạt tròn và bầu hơn, vỏ lụa dễ tróc hơn. Khi không còn lớp vỏ lụa, hạt điều Việt nhìn bóng hơn, còn điều nước ngoài sẽ nhăn nheo hơn. Nếu mua điều ở các tạp hóa (người bán thường để trong hũ hoặc túi ni lông lớn), bạn có thể xem qua chất lượng hạt điều dựa trên cách nhận biết trên, đồng thời để ý nếu tỷ lệ hạt hư, kém chất lượng (hạt teo, hạt đen,…)
Tác dụng của hạt điều rang muối
Sản phẩm Hạt điều rang muối có tỉ lệ muối 0.01%, vị nhạt vừa không quá mặn nên thích hợp với tất cả các đối tượng, từ người già, trẻ nhỏ, người mắc các bệnh lý cần kiêng mặn hay người tập gym. Là loại hạt giàu giá trị dinh dưỡng, hạt điều không chỉ là món ăn chơi, mà còn được khuyến nghị bổ sung vào danh sách thực đơn hàng ngày giúp nâng cao sức khỏe. Hạt điều đặc biệt tốt cho:
- Phụ nữ mang thai
- Trẻ nhỏ
- Người bệnh tim mạch, mỡ máu cao
- Người luyện tập thể dục thể thao hoặc đang trong quá trình ăn kiêng
- Tốt cho người mỡ máu cao , giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Các axit béo không bão hòa đơn (MUFA) và không bão hòa đa (PUFA) có trong hạt điều giúp giảm mức cholesterol LDL và triglyceride, tốt cho người mỡ máu cao. Các chất béo tốt này còn giúp cơ thể chúng ta hòa tan các vitamin tan trong chất béo (vitamin A, D, E và K) và tạo ra các axit béo rất quan trọng cho sự phát triển của não bộ.
Điều này làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và đau tim.Ngoài ra hạt điều chứa một lượng không nhỏ magiê, đóng vai trò quan trọng trong hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể. Theo một nghiên cứu về sức khỏe tim mạch, Những người có lượng magiê hấp thụ cao có nguy cơ vôi hóa động mạch vành thấp hơn 58% và khả năng vôi hóa động mạch thấp hơn 34% so với người bình thường.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh cho thấy nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành có thể thấp hơn 37% ở những người tiêu thụ hạt nhiều hơn bốn lần mỗi tuần so với những người không bao giờ hoặc hiếm khi ăn hạt.
Cải thiện sức khỏe xương và khớp
Nhân điều có chứa tới gần 40% lượng đồng cần thiết và 22% lượng magie được khuyến cáo hàng ngày. Magie là một khoáng chất bổ sung và kết hợp với canxi để tái tạo thành phần của xương, còn đồng trong nhân điều cung cấp sự linh hoạt cho xương và khớp.
Vì vậy, ăn hạt điều sẽ tốt cho xương. Ngoài ra, chất đồng trong hạt điều giúp kiểm soát các gốc tự do có thể gây tổn hại tới các mô trong cơ thể, ăn điều có thể giúp chống lại bệnh viêm khớp dạng thấp. Và đồng cũng rất cần thiết cho chức năng của enzyme liên quan đến kết nối collagen và elastin, đây là những thành phần giúp cho xương và khớp được linh hoạt và khỏe.
Làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường
Hạt điều chứa lượng đường rất thấp, và không có cholesterol có hại, rất tốt cho người bệnh tiểu đường! Ăn hạt điều thường xuyên còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Magie có trong hạt điều cũng liên quan đến các chức năng trao đổi chất và giúp điều chỉnh lượng đường trong máu của cơ thể (thông qua hoạt động của insulin).
Thư giãn thần kinh
Hạt điều được biết đến là loại hạt rất giàu omega và magie, qua đó có thể giúp tăng oxy lên não. Nhân điều cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện trí nhớ. Điều này là do các chất béo không bão hòa đa, chất béo không bão hòa đơn – 2 loại chất béo có tác động đến quá trình sản sinh tế bào não. Điều tuyệt vời là hạt điều có hàm lượng cao cả 2 loại chất béo này. Các dưỡng chất có trong nhân điều giúp bạn minh mẫn hơn, đặc biệt khiến não bộ suy nghĩ tích cực chống bệnh trầm cảm.
Giữ cho da và tóc khỏe mạnh
Đồng trong hạt điều giúp sản xuất các loại enzyme khác nhau liên quan đến sự hình thành huyết sắc tố và collagen. Collagen là protein cấu trúc chính được tìm thấy trong tóc và da mang lại độ đàn hồi
Hỗ trợ giảm cân và duy trì
Hạt điều chứa ít chất béo hơn các loại hạt phổ biến khác bao gồm đậu phộng, quả hồ đào, hạnh nhân và quả óc chó. Những người ăn điều 2 lần mỗi tuần có xu hướng tránh được bệnh béo phì. Khoảng 75% chất béo chứa trong hạt điều là chất béo không bão hòa – một loại chất béo tốt cho cơ thể.
Ngoài ra, trong thành phần nhân điều có chứa một lượng lớn chất xơ. Chất béo tốt trong hạt điều có thể giúp bạn giảm cân mà vẫn cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Điều cũng giúp tạo thuận lợi cho sự trao đổi chất của cơ thể hơn.
Chống ung thư
Trong hạt điều có chứa proanthocyanidin, là một dạng flavanol giúp ức chế sự phát triển của tết bào ung thư.
Tổng kết: Hạt điều rang muối
Nhìn chung, hạt điều rang muối là món quà vô cùng ý nghĩa về mọi mặt. Đây tuyệt nhiên là lựa chọn không thể bỏ qua khi bạn đang cần tìm một món quà đi biếu Tết.
Để mua được hạt điều a cồ hay hạt điều loại 1, các bạn hãy liên hệ:
Huyền Đỗ
FB: https://www.facebook.com/100005142168384
Zalo: 0772377167
